梦里发生的事，可能是未来某种生活的暗示，或是潜意识某方面的警示，要怎么了解你的梦，掌握这些暗示呢？

　　专家说：只有最熟悉自己内心想法，和实际状态的做梦者本身，才能真正了解梦境的意义，不但要懂得梦的语言，还要掌握更多梦境与生活的关系才行！现在，就动手作一本“梦的笔记”把你的梦捕捉进文字里，在反复的纪录中，你将会越来越了解梦的语言哦！