▓肥胖原因

　　巨蟹座可以说是最具母性光辉的星座。他那“四爱特质”-爱家庭、爱朋友、爱小孩、爱吃的个性，往往让他成为厨艺高手，常常忙着泡制精致美食招待亲朋好友，以及满足自己的口腹之欲。

　　减肥粥：牛乳粥

　　理气茶：玫瑰花茶

　　▓计画开始

　　每星期泡澡三次。

　　每天早餐吃水果，午晚餐选一餐吃减肥粥-牛乳粥或荷叶粥，另一餐自由饮食(这一餐如能配合“宇宙自然饮食法”更好〈请参阅金牛座减肥方法)。

　　每天喝一到三杯玫瑰花茶，每天吃一颗综合维他命。

　　每七天选一天三餐都吃水果。

　　此计画适合患有胃疾的减肥者，如果你属于其它星座，但是有胃疾，也可选用此计画。

　　▓牛乳粥

　　功效：改善脾胃虚弱及大便燥结、补虚损、润五脏、美肌肤。

　　制法：先用白米煮粥，待粥将熟时，加新鲜牛乳半磅煮为粥。

　　说明：我们的祖先早就知道牛乳的营养丰富，既可做饮料，又能当药用。根据历代医药文献记载，乳汁乃阴血所化生，能补养五脏。五脏得补、气血旺盛、身体健康、面目光悦、肌肤润泽。经现代研究，牛乳之所以能“滋润五脏”，是因为它营养丰富。所含的磷蛋白质主要由酪蛋白、白蛋白与球蛋白三种组成；这三种蛋白质都含有人体必需的八种氨基酸。所含的脂肪，主要为卵磷脂、棕榈酸、甘油酸、硬脂酸等。

　　此外，牛乳所含的无机盐包括钙、磷、铁、镁、钾、钠等。还含有维他命A、B1、B2、C、胡萝卜素、生物素等。〈食用牛乳粥后，忌吃酸性食物)

　　功效：减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等。

　　▓玫瑰花茶

　　每日：早餐吃水果，午晚餐选一餐吃牛乳粥或荷叶粥。

　　功效：理气解郁、和胃散瘀、柔肝醒胃、疏气活血、改善肝胃气痛等。

　　制法：每次用干玫瑰花十朵，加热水冲泡闷十分钟即可。

　　巨蟹座如能改掉用吃来控制情绪这个陋习，而改用唱歌、运动来发泄不安的情绪，相信“肥胖”这个讨厌的字眼，就较难与你扯上关系。

　　如果肥胖的问题真的出现啦，而你也认为是该减肥的时候，最好选择你心情较好的时候开始减肥计画。而且一定要痛下决心，告诉自己不管在什么样的情绪下，也不能停止。只有坚定的意志才能成功，否则减肥计画随着情绪变化的话，想成功也难。