白羊座

　　一月、五月、十月外出旅游需小心交通安全，防止意外伤害发生。睡前做做简单的伸展运动或是仰卧起坐，避免肚子、大腿多出些肥肉或是肠胃蠕动不够。

　　金牛座

　　到户外旅游要小心运动伤害与意外，提防跌倒、撞伤。游泳、潜水是不错的选择。

　　双子座

　　参加水上活动请小心注意安全，可以参加登山、健行等活动，训练心肺能力，有助健康。出国旅游散心也不错。

　　巨蟹座

　　激烈的户外活动不适合，建议可以多游泳，让全身的肌肉线条更好看。泡泡温泉、爬爬小山都是令人身心舒畅的休闲活动。

　　狮子座

　　工作虽然辛苦，跟朋友间的交际也多，但是别都过着不健康的夜生活。Pub、夜店、KTV之外，学瑜珈、做SPA都适合，邀朋友家人开车上山下海去玩玩更好！疏解压力之外，也可以调节身心，比下班后去逛街或是泡夜店更健康喔！

　　处女座

　　今年外出旅游要慎防意外，不要有太大体力消耗或是较具危险性的活动。平日到公园慢跑、打球，或同家人朋友到户外野餐郊游都好。

　　天秤座

　　空闲时间除了多休息养足精神以外，可以学习瑜珈、气功等运动，平衡身心。

　　天蝎座

　　适合较安全的室内球类运动，保龄球、羽毛球、乒乓球、排球等等，兼顾放松心情、发泄情绪、增进健康，又可以避免户外活动可能的危险。

　　射手座

　　若有远行请多注意交通安全，慎防血光之灾。平日空闲的时候，可以做不太激烈的有氧运动。

　　魔羯座

　　烦恼太多会影响健康的，维持坐姿过久还容易引起肌肉骨头酸痛，还不如抓住空档时间上健身房，或是与朋友到郊外走走，呼吸大自然的新鲜空气，心情跟身体都会感觉舒服很多。

　　水瓶座

　　找朋友打打篮球、或是其他两人以上的球类运动发泄情绪、舒缓压力吧。也许工作上无法尽如人意，但是保持身心健康，才能在未来继续努力。

　　双鱼座

　　有充分时间休息以及睡眠很重要。外出旅游的话，可以选择定点多天的方式，不用匆匆忙忙地在各观光点奔波，玩起来比较悠闲放松。