文/宝灵老师(微博)(blog)

　　在成功的道路上，我们偶有失落的时候，在这样的情绪下也难以进行更好的做为，但我们知道自己应该要振作起来，重新回到生活当中，面对挑战、穿越困难，才能让自己再一次的尝到胜利的果实。今天我们来测测看，当自己感到失落无助时，我能够用什么方式让自己振作起来，重新回到轨道上，让自己恢复以往的风姿。

　　从图中选择一张最有感觉的塔罗牌，就可以往下对应答案

选择1(图片来源于作者博客)

选择2(图片来源于作者博客)

选择3(图片来源于作者博客)

选择4(图片来源于作者博客)

　　1、【从中学习，传递福祉】

　　牌名：教皇

　　对应：累积经验、与他人一同成长

　　当你遇到困难时，你不会让自己长时间处在低落的情绪里，因为你知道这样是无法解决问题的，你会把它当成是上天给你的考验，在过程中的挫折与挑战反而会激起你的斗志与不服输的想法，遇到的挫折越多、你就从中学习到更多的方式，增加自己的应变能力，你始终相信穷则变、变则通的道理，相信总有一条路可以走，而先前累积的经验能够帮助你在未来又遇到类似情况时，可以快速找到解决的方法，当你能够妥善的处理好自己的事情时，你也会有能力去协助你身旁的人度过难关，也许是把你的经验之谈告诉他，或者是陪他一起解决难题，让自己能够不断的成长。

　　2、【调养身心，整装待发】

　　牌名：魔鬼

　　对应：慢下脚步，让自己有时间和空间做整理，提高处理的效果

　　当你遇到状况的时候，很容易掉入情绪的深渊中，又急着想要把问题解决，因此用这样的状态去处理问题时，往往会产生负面的效果，让自己更加坚信事情就只能这样，没办法有任何的解套方式，在情绪不稳定和压力大的情况下，自己会想要放弃，可能引发身体出现状况，在肠胃、头部会有不舒服的症状，让处理事情的效率更为降低，即使有更好的方式出现，也容易被自己搞砸。在你心中有非常多的想法和方式，你会不断的尝试，让自己知道哪些是可以，哪些效果不彰，这是非常好的行动，你真心的希望能够快速的度过阴霾，也因此会持续不断的努力，直到你成功为止。这时候最需要的是让自己慢下脚步，静下心来看清楚每个状况，不管在身体层面或外界事情的部分，选择去面对而不再是逃避，照顾好每个层面的需求，将自己恢复到最好的状态去执行，就能得到最好的效果，当你能够在解决的过程中都处理的很好，事情出现的效果也会让自己满意，问题会被解决，也能够恢复到以往的最佳状态里。

　　3、【断绝恶习，寻求热情】

　　牌名：高塔

　　对应：心理塔罗中我们的焦虑行为

　　碰到问题你就开始焦虑，总会想象最恐怖的画面来吓自己，把自己变得什么事情都做不好的输家，平常意气风发的样子完全消失。你会误以为这是你的真面目，一个胆小没有改变能力只能等别人来救援的角色，而当别人都无法帮助你时，你就会用毁灭自己的方式来解决焦虑的问题，但其实你只是需要别人一个正向，肯定的答案而已。当你想帮助自己时，请好好想清楚目前的局面是怎么展开的，一定是因为过去的恶习以及自己的不敢承担在不断交叉影响，才让你的失落跟焦虑一次发生。所以你要学习怎么快速的找到自己问题的重点，下定决心让自己不要再犯。只要找到人生使命感，就能使自己清楚了解你的未来该如何创造，当自己了解该怎么做出行动时，请不要再被惰性给控制，给出最大的努力跟最强的能力，从失落中站起来。

　　4、【求助伙伴，积极处理】

　　牌名：圣杯骑士

　　对应：让自己沉静下来面对问题核心，学习承担。

　　每当你遇到事情发生在一开始你会先认真想要做，可是常常陷入幻想也容易破碎，因为你对自己的能力有很多不自信。你总是认为你可以做擅长的，但当遇见不擅长的你就会假装坚强去碰撞，小事对你而言变大事最后就被挫折打败！感到失落最大的原因是你在气你自己没有能力。建议你，在任何时候都要冷静下来，将问题写在纸上，同时写出解决方法，再请教朋友们给你意见，你就会很清楚该往哪一条路前进，问题就会轻松解决。最重要你是不愿意放弃的态度，面对自己最需要调整的部分，你就会不断进步，达到你的目标。