文/宝灵老师(微博)(blog)

　　总是会莫名的担心生活上有一些无法掌握的事情，随时会发生而让自己处于惶恐不安的状态中，使自己变得郁郁寡欢吗？让我们透过今天的测验来看看自己目前对于哪个层面没有安全感、及如何才能改变现况吧！

　　请选择一个让你看了很有感觉的色彩组合，不论是很喜欢或者觉得有感觉但不知道喜不喜欢，都算在内，选好了选项就可以往下对照答案

选择1(图片来源于作者博客)

选择2(图片来源于作者博客)

选择3(图片来源于作者博客)

选择4(图片来源于作者博客)

　　1、感情层面【学习付出 拥抱真爱】太爱自己，要学习怎么用对方想要的方式关爱对方。

　　色彩：黄色 粉红色 水蓝色

　　对应：黄色→ 面对情感时可以泰然自若的自信心。粉红色→愿意付出爱的行动力。 水蓝色→透过沟通创造和谐感。

　　你希望得到一场人人称羡的好感情，在人前你总是不吝啬的表现自己最好的一面，让你身边的人都被你深深的个人特质给吸引。因为你随时随地都希望给人最好印象的关系，所以在谈恋爱的时候，你会遇到的问题也会跟你自己有关系，例如，我这样会不会遇不到真命天子？我为了他做了这么多，他应该会觉得我很贴心等等，都以自己为主要考虑对象的问题。会这样考虑没有不好，当你在一个严以律己的状态中，保持检视自己的能力会让自我得到更好的提升，但当自己是处在感情的问题中，却都还只看到自己的问题时，就会使彼此在沟通、相处时无法得到共识。建议你在接下来的感情中，学习良好的沟通技巧，并且先好好的让自己消化跟你有关的问题后，把你的注意力放到对方身上，运用你最好的同理功能，感受对方的感觉，你会发现当你带着最体贴对方的方式跟对方相处时，你自己是非常轻松自然的，不仅不会想破头希望对方的心意能被你猜中，也能很快地发现对方要的很简单，他也很希望在感情中可以得到你完全的支持与陪伴，只要你不再担心自己的表现，自然就会表现出跟对方最甜蜜的互动。

　　2、金钱层面【财富管理 整合负债】薪水入不敷出、无法累积财富

　　色彩：紫色  白色  绿色

　　对应：紫色→学会承担自己所做的决定 白色→转换挫折、失败为动力 绿色→有诚意面对问题的核心

　　其实你希望自己有能力可以赚进大量财富，不仅自己有好的生活、连带着也可以支持、照顾身边的人，但遇到问题时，你的第一反应是，压力好大，你无法控制自己低落、难过的情绪，特别是在面对金钱方面的问题，你总是提不起劲来，这是因为你没有做好规划，总是会掉进去幻想中，头脑中充满着“如果.。.我可以。.”的想法。你对自己没有自己的能力没有信心，一方面钱赚不进来、另一方面一再的对自己的期待落空，你就掉进去挫折与失败中。建议你，让自己不在只是空想、做出完整的规划来，同时可以透过身边的各种资源让自己提升，网络、书籍.。.等。只要你想学习一定有机会，不要小看你自己，当两者同时进行，你的计划配合行动，最后在加上一颗拼命都要让自己成功的决心。你就不再被金钱困扰了！

　　3、健康层面【了解问题 调整作息】日常的焦虑导致睡眠困扰

　　色彩：橄榄绿  灰色  紫红色

　　对应：橄榄绿→累积过大的压力  灰色→清理自己的思绪  紫红色→深层的转化

　　你的思考很缜密，对事情有独到的见解，你总是能够看见别人没注意到的小细节，让事情更趋于完美，也因此这些高标准让你也对自己的要求更高，在道德标准上也很重视，不让自己有错误出现。你会没有安全感，主要是因为自己，或是和自己相关的事情没有达到标准，让你心情充满担忧，认为自己应该要做些什么来使得事情能够符合自己的期望，你抱持的担心在事情解决之前，你很难放过自己，思绪不断的在打转，许多还没有发生的状况和穷担心都会被创造出来，让你一刻不得闲，也就造成你日有所思，夜有所梦，睡眠出现状况。要解决这样状况，必须了解整个问题的脉络和走向，最主要是将自己的标准稍微调降，或是让自己有努力做对一些决定，让你能安心地等待事情的发展，当你放下心来，身体和精神的紧张就会被纾解，就能够得到安定和平静，让你拥有好眠的夜晚。

　　4、事业层面【精益求精 提升专业】觉得没有发展空间，随时想要换工作

　　色彩：珊瑚色  蓝色  浅黄色

　　对应：珊瑚色→自我限制  蓝色→学习  浅黄色→自信

　　你是一个多才多艺的人、各个方面都有涉猎，但都只是懂些皮毛，没有真正懂得各个技术的精髓，在外行人眼里觉得你还满厉害的、甚么都会，但你很清楚自己的程度在哪里，自己并没有到很专业的地步，简单的问题你还能排除，有点难度的问题就没辙了。在工作上，你对自己的能力没有信心、不认为自己可以把工作做好，遇到瓶颈就开始三心二意想要换工作，没有想要试着想办法去解决问题，当你存有这种心态时自然无法突破现况，就算换了新的工作同样的事情还是会一再发生的，因为你没有意识到最根本的问题是什么。其实你的学习能力不错，只要肯用心钻研，一定能提升你的专业度，你能突破越多的瓶颈，也代表你的能力有大幅的提升，相对的能增加你对自己的信心，在工作上的发展空间也比以往宽阔多了、自然就能消除你对事业的不安全感。