文/宝灵老师(微博)(blog)

　　最近是否觉得压力好大，不知如何是好？今天让我们来看看自己的压力来自何方、又该如何消除呢？

　　从图中选择一张最有感觉的塔罗牌，就可以往下对应答案

选择1(图片来源于作者博客)

选择2(图片来源于作者博客)

选择3(图片来源于作者博客)

选择4(图片来源于作者博客)

　　1、【平衡收支，谨慎消费】入不敷出的负债状况，来自金钱的压力。解决方法：仔细评估各项花费，减少不必要的支出

　　牌名：力量

　　对应：妥善规划、做好管制

　　没有金钱观念的你，在消费时鲜少留意标价或是做到货比三家不吃亏的原则，看到喜欢的东西就买了下来，加上现今社会信用卡消费或网络购物很方便、让你花钱一点都不手软，所以就在不知不觉中多花了好多钱，有时候可能连薪水都不够支付这些费用、甚至还要跟亲朋好友借钱周转，堪称是冲动型的消费者。你本来就不是一个喜欢麻烦别人的人、对于要跟别人开口借钱这件事情觉得很为难、也不知该如何开口，但债务的缺口又不能不解决，只能拉下脸、硬着头皮去来拜托别人了。要解决这样的状况其实很简单，当你在消费时先想想这个东西是不是真的有必要买、或是有没有其他可替代的物品，再来就是要做好记账的动作，清楚自己每一笔金钱的流向，除了生活所需的固定支出外，每一分钱都要妥善管控，才不会常常超支而导致负债的危机。

　　2、【权衡得失，摆脱支配】 在职场上付出与获得不平等的状况，担心被取代的工作压力。解决方法：摆脱控制，找回主见

　　牌名：钱币六

　　对应：神话学对应婚姻神希拉、丰收神狄密特

　　你乐于付出，也乐于占有，在工作上卯足了所有力气想要博得别人对你的注目，吸饱了注意力就觉得幸福，再忙再累都满心欢喜。在背后，你担心你的努力没有人看见、你担心你的位置会被别人谋夺、你害怕有人会超越你的一切让你彷佛失去所有，这样的担心是你深深相信世界上职场上是不公平的，在你的逻辑也是往上提升而能够占据更多资源，少了共享的心态让你紧张兮兮，但你的能力正是为了串联起大家而存在，明白打团体战与统整大家不同专长、欣赏不同才华，会更有助力，让你更有力量。把你在工作上可望被别人认同、想要让别人没有你不行的想法，放在过去现在开始你要明白创造一个工作职场的乐园，让所有人乐在这个职场上，感受到自己能够付出，将你曾经付出再多都很快乐的感觉分享出去，让他们感染到这样的兴奋感，凝聚力、真心的彼此爱护能够让你完全了解你们会一直合作与照顾下去。

　　3、【找回力量，不被制约】被以往的情感伤害所捆绑，无法安心谈感情的压力。解决方法：找回相信的力量，放下受伤的感觉让伤口复原。

　　牌名：宝剑八

　　对应：限制个人力量，没有能力

　　你喜欢用享受的心态在过生活，因为其实你很单纯，你认为感情中就是一来一往，大家互相来互相去，但是其实在感情中没有对错只有你愿不愿意因为你爱对方，你愿意支持对方成长。同时你会因为过去的问题、状况，让自己演出戏剧化的生活情节。但是最后累的、伤心的都是自己，因为你没有勇气去承担问题发生后要如何去处理，你让你自己用充满创伤、负担的身躯去过生活，但是这样并不会让你得到更多，因为你的力量都放在你要如何让自己不再痛苦，可是你失去了你的目标、未来。你要让自己将目光放在未来，别再用这样的方式控制别人、限制自己，自由是自己给自己的，唯有你愿意让自己放下才会让你找回真正的自己。你要相信你很勇敢、你的未来会因为你的勇敢而变得更加灿烂美好。让过去的经历就只是经历，也因为这些经历让你自己学到更多，学会更懂得爱自己、爱别人。开创更好的人生。

　　4、【正视恐惧，再创价值】同侪圈里被比较与批评的状况，来自人际关系的压力。解决方法：正视自己不足的地方，发挥行动力去改变。

　　牌名：宝剑侍卫

　　对应：内向思考型的人格

　　你的内心非常羡慕那些后面总是有人追随的人，从小就想要当意见领袖的你非常不喜欢在同个空间有其他比你更受欢迎的人出现，但是内向化的引导让你总是看重自己的弱项，虽然很不想要承认别人比你厉害，但总是觉得自己从起跑点就输给别人很多。思考型的人本身容易钻牛角尖，为了找到最能解释你的心情与反应的状况，通常都会陷入自己的情绪里无法自拔，所有很多时候你会觉得自己是孤单的，没有人可以了解你真正的感受，而你也不期待别人的了解。但社会化的影响让你自己清楚明白，我们必须选择合作合群的态度跟人相处，学习力本来就很强的你，就会感受到自己的压力越来越大，一直影藏在内心里的排斥就会被放大，到最后就会让你养成很多的自我限制与痛苦，这种说不出口的伤痛就要靠着自己的力量好好的扭转，你拥有很强的内在力量，想想看过去你所得到的成就跟信任，你其实是有很好的自我觉察与改变的能力，让你愿意思考的功能帮助自己可以多元的思考，你会愿意体谅所有在你身上发生的事情，更将心比心地去面对所有的困难挑战，让你从内心感受到被爱珍惜的感动与安全感，压力就会变成让你成功的动力，你的能力就会自己被催化，爆发力的展现让你有无穷无尽的资源可以运用，好的人际关系会变成让你可以更优秀的原因。