魔羯座如何赶走失眠

　　魔羯座

　　天生工作狂的魔羯人最不懂得自我调养与休息了。看待人生也过于严肃与悲观，时常处于一种忧虑的状态。“回想下今天上班我都做了些什么，啊……，今天效率这么低，老板会怎么想我，同事们怎么看我，唉，今天真是悲催的一天。”魔羯们试着和一些乐天的朋友交往吧，使自己心胸开阔些，性格开朗些，多些幽默的情趣；不要承担太多的责任与工作，要信任别人。每天睡前必须刷牙漱口，不然有可能因为牙疼影响睡眠质量；保持六到七个小时的睡眠时间，合理安排工作时间，这样工作起来才更有效。

【白羊座】 【金牛座】 【双子座】 【巨蟹座】 【狮子座】 【处女座】
【天秤座】 【天蝎座】 【射手座】 【魔羯座】 【水瓶座】 【双鱼座】

上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 下一页