你家宝宝是不是还占领着你和爱人的根据地？科学表明孩子在适当的年龄要和父母分床睡，这样更有利于孩子的健康成长，你开始担心起这个问题。而且有一天你发现夫妻的空间也越来越小，你们的性福也逐渐的远离了！不过让孩子离开温馨的大床可不是一件容易的事，分床也要讲究技巧，千万不要弄巧成拙了！如果你的宝宝现在还赖在你的床上，家长们可要多留意了！给你支几招祝你分床愉快！

　　首先父母主观上要有分床的意识。父母对宝宝的爱不仅仅只是依恋在床上抱着孩子睡觉。孩子如果在三岁以后还不能和父母分床，可能会产生“恋父”或“恋母”情结，这对孩子的成长极为不利。

　　选择分床的时机很重要。不妨选择一些特殊的日子，比如生日、暑假、开学第一天等日子分床，这些日子往往容易为孩子所接受。

　　幼儿对陌生环境或多或少会心存恐惧，家长们在分床前要先从思想上解除孩子的顾虑，比如告诉孩子自己就在他身边不远处，随喊随到，世界上并不存在大妖怪等。

　　在分床开始时，家长可以在睡前陪孩子说说话、讲讲故事、当着孩子的面重新关紧窗子，使孩子紧张的情绪慢慢放松下来，并且要等孩子睡着后再离开。

　　如果孩子能够接受独睡，应当适时鼓励。此外，爸爸妈妈还应当灵活机动，当孩子遇到生病等挫折时，可以让孩子跟大人睡上一宿半宿，从而抚慰他们“受伤”的心灵。

　　让孩子与独睡的孩子接触，用榜样的力量来感染他们。分床前，最好按孩子的喜好布置一张小床或小房间，在床周围贴上孩子喜欢的图片，如果有必要，还可以贴上爸爸妈妈的照片，让孩子感到自己还像过去一样处在熟悉的睡眠环境中。

　　父母要做好分床的充分准备。通过在床上加护栏、降低床的高度防止孩子摔到床下而受伤；通过睡睡袋、被子上缝背带防止孩子半夜蹬被子受凉；分床的开始阶段可以夜间起床去看看孩子，照顾孩子的同时也可以减少父母的担心。

　　既然让宝宝分床睡，就要抵制宝宝一切反抗行为。有的家长分床后一见孩子情绪不好，就坚持不下去，让孩子又回来和自己睡。这是家长太溺爱孩子。事实上，孩子和父母分床而居并巩固成习惯，不是一夜间就能顺利完成的，反复也是难免的。但家长只要下定决心，就不要因为孩子的抗拒或抵制而轻易放弃，只有持之以恒，好习惯才可能日趋巩固。