| 谷雨季节养生之道(图) |
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| http://www.sina.com.cn 2006年04月21日 16:27 国际周易 |
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文/董易林
  谷雨的养生之道 (图片来源：星座论坛 点击进入下一页)
谷雨的养生： 谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使内环境(人体内部的生理环境)与外环境(外界自然环境)的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常。《素问-保命全形论》说：“人以天地之气生，四时之法成。”就是这个道理。 谷雨养生要注意的是：气温虽然转暖，但早晚仍较凉，早出晚归者要注意增减衣服，避免受寒感冒。过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别要注意避免与过敏源接触，减少户外活动。在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，出现过敏反应及时到医院就诊。 更多周易内容请访问国际周易发展应用研究院，咨询电话：010-51667826
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