有关晚睡的危害，相信不用多做阐述大家也知道，只是知道是知道，对于已经患上了晚睡强迫症的人来说，要改变，真的是有一点心有余而力不足的感觉……
巨蟹座应该如何戒熬夜巨蟹座：每天提前十分钟入睡
对于不习惯改变的巨蟹来说，改变就是一个循序渐进的过程。一下子要他们从十二点以后的晚睡换成九十点，那肯定是没办法做到的。最好的办法就是每天提前十分钟，慢一点效果反而会更好，这样才不会有很大的不适感，慢慢改变自己的生物钟，最后一定会回归到正常作息时间上来的。
巨蟹座应该如何戒熬夜
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