有关晚睡的危害，相信不用多做阐述大家也知道，只是知道是知道，对于已经患上了晚睡强迫症的人来说，要改变，真的是有一点心有余而力不足的感觉……
狮子座应该如何戒熬夜狮子座：睡前一个小时不要碰电脑和手机
会很晚了还有很好的精力，那一定是狮子的情绪一直保持在比较兴奋的状态上。要真正戒掉晚睡的习惯，狮子就必须先戒掉晚上上网看电视，或是玩游戏的习惯，至少睡前一个小时就不要碰电脑和手机了，不妨去找一本书来看一看，文字带给狮子的催眠效果会比想象中还要有用的。
狮子座应该如何戒熬夜
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