独家撰稿：张襦心[微博]

立春禁忌早知道

　　2014年2月4日，太阳到达黄经315度，我们迎来了马年第一个节气：立春。立为建始，虽有冷空气时而造访，春木之气却已叩门，故称为“立”。在顾长卫导演的《立春》里，电影开头第一句话就是：“立春一过，城市里还没有什么春天的迹象，但风真的就不一样了。”

　　对很多人来说，总以为春节一过就是马年，再出生的娃娃就该属马了，这其实是一个错误的认识。在历法上，前后两个干支纪年的交界点，乃是立春，而非春节。每年的立春时间，都可以详细到秒，比如今年是2月4日早晨6点3分15秒。在这个时间之前出生的还是蛇宝宝，在这之后出生的，才是真正的“小马驹”。  

立春五行衰亡

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　　立春之后，我们就进入了甲午年丙寅月。丙火乃太阳之火，坐寅月长生之地，呈现出木火两旺的态势。命中喜木喜火的朋友，这个月会感觉自己的能量非常充沛，心态积极向上，活力四射，可以把一些重要的交际、公关或者在人群中大放异彩的事宜，安排在这个月。命中忌木火，则要警惕自己的急脾气，可能会缺乏耐性，比往常更易发怒，需要提醒自己保持冷静，多思少动。

　　“起名通研究中心”对新生儿五行喜用的统计数据也验证了上面的传统推断。

　　在马年开始的第一个月(从2月4日到3月5日)出生的宝宝中，没有一位需要补木，也没有一位需要补火。火旺克金，这月需要补金的宝宝非常多，从上月的18.5%大幅上涨到43.7%。为了滋养木气，水气消耗严重，需要补水的宝宝从上月的5.4%涨到28.3%。木克土气，火旺生土，需要补土的宝宝出现了小量减少，从上月的34%将至30%左右。

立春民俗汇总

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　　以正月初一为“春节”，始于袁世凯，距今正好100年。在此之前，中国人都是以“立春”为“春节”。

　　作为二十四节气中非常重要的“四立”之一，古时每逢立春节气到来，天子就会出东郊行迎春之礼，设坛祭祀象征着木德的青帝太昊和木神句芒，民间则时兴鞭春牛、食春盘、饮屠苏酒、簪春花……

　　据南朝梁宗懔的《荆楚岁时记》记载，女子立春日要剪彩为燕子状，戴在髻上，上贴“宜春”二字，称之为“宜春髻”。这就是后来汤显祖在《牡丹亭·惊梦》中所唱的“晓来望断梅关，宿妆残。你侧著宜春髻子恰凭兰。”

　　正月里，自古还有“不剃头”的传统，这是为了顺应春季少阳初生、尽量避免肃杀之气。为了帮助阳气更好的生发，立春之日，人们还时兴“咬春”，也就是吃春饼，这一习俗源自五代时的五辛盘，内盛大蒜、小蒜、韭菜、云台、香菜这些药食同源的蔬菜。

　　立春之后，紧接着就是元宵佳节。在道家的传统里，天官赐福，地官赦罪，水官解厄，三官对应着三元节，元宵节正是上元节。人们在陆地上张灯结彩闹元宵，也是一种鼓动阳气、适应阴阳更迭的仪式。

立春养生禁忌

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　　立春之日，在十二消息卦中，三阳爻在下，三阴爻在上，阴阳调和，故称为三阳开泰的为泰卦。此时地下阳气已经上升至地面，东风解冻，寒气即将温散为雨，然而乍暖还寒之季，夹杂着寒气的风邪最容易趁虚而入。因而这段时间的养生重点在于提升自己内在的阳气，增强抵抗力，上面提到的“五辛盘”即是其一。

　　早春旺盛的木气，会克制脾胃的土气。所以在这个季节，人们的脾胃容易偏弱，可以用山药、大枣、小米、桂圆、莲子几味熬粥，控制过旺的肝气，滋养脾胃，给自己一个好气色。