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秋季养生开运水分要充足(图)

http://www.sina.com.cn  2008年09月11日 10:14  开运银行

秋季养生开运水分要充足(图)

秋季养生水分补充

  2、注意水份补充:平时多喝水、早睡早起!

  秋天的气候干燥,很易感到口干舌燥,皮肤水份也易流失。所以要特别注意水份的补充,多喝水、多吃含胶质与水份的水果,避免太激烈的运动。并应早睡早起可降低血栓形成的机率,进而预防心血管疾病。

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