白羊座要增加重量型锻炼(图)
白羊座：增加重量型锻炼
一磅肌肉能够燃烧35至50卡路里，而一磅肥肉只能燃烧5到10卡路里。锻炼更多的肌肉能够增加40%的身体基础代谢率。所以，平时喜欢运动、活动的你是时候考虑增加重量型的锻炼了。不过，也没必要那么拼命，以免适得其反。
【白羊座】
【金牛座】
【双子座】
【巨蟹座】
【狮子座】
【处女座】
【天秤座】
【天蝎座】
【射手座】
【魔羯座】
【水瓶座】
【双鱼座】
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