秋分应该吃什么？
秋分时节正是果实累累，蟹肥鱼香的大好时节，朋友们利用这个时间，时令进补是大好机会，时令的五谷，水果，是对人们是最进补的食品，比如刚下来的黄豆，玉米，瓜果梨桃。对人的营养帮助是最大的，千万不要错过这个进补大好机会。
秋分
白露秋分夜，一夜冷一夜。
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按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。
秋分日昼夜等长，此后日渐短夜渐长，气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。
节律
七十二物候 之 秋分三候
秋分日初候，雷始收声；雷于二月阳中发生，八月阴中收声。
又五日二候，蛰虫坯户；坯，昔培。坯户，培益其穴中之户窍而将蛰也。
再五日三候，水始涸。国语曰：辰角见而雨毕，天根见而水涸，雨毕而除道，水涸而成梁。
民俗
春夏秋冬雨露霜雪，2000多年前的先人观天时万物，总结出二十四节气。这二十四节气曾在漫长的农耕时代被人们奉为圭臬，它不仅仅是文人雅士吟花弄月而发展出的诗意化生活方式，更是老百姓有滋有味的恒久生活。
秋分时节生肖开运
秋分一到，才惊觉原来2021年即将走完四分之三，之前的付出会在收获的季节换来期待中的结果吗？秋分前后，生肖鼠和生肖狗将会被好运击中，成为“幸运之子”！
秋分时节养脾胃
中医认为，我们吃的饮食进入胃里，胃将精华先输送到脾，其气向上就滋养了肺。五脏六腑，所以能够进行正常的生理功能，其来源都是由于胃所供应的水谷精微所产生的动力。这就是胃为"水谷之海"。
秋分祭月祈福正当时
鲜为人知的是，秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定有满月。而祭月无月则会大煞风景。因此，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
24节气歌
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
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