你是否常常觉得心很累,又找不出原因?下面就快来看看12星座如何缓解压力吧~
射手座该怎样纾解精神压力
射手座:假装坚强
射手座看起来乐观活泼,但很多时候,他们只是在装坚强,总告诉自己不快乐假装久了就会变成真的快乐;另一方面,也是不想让自己面对负面的情绪,因此总是将它藏在心中不去处理。只是在夜深人静时,这些被压抑的感受就会在脑海挥之不去,反覆思索,导致睡眠品质不佳,在情绪的低谷中摆荡。
贴心小语:有听过“脆弱的坚强”吗?不要害怕被别人看见自己的脆弱,勇于承认、面对自己内心受伤的情绪,好人缘的你,会从朋友那里得到更多温暖和力量,让你可以重新再出发喔!