吵翻天后用4招和好无压力两个人相处久了，总有些吵吵闹闹的，有很多情侣就是在这些吵闹中分手的，但是开始一段感情不易，有矛盾就要及时解决，那么情侣闹矛盾后怎么挽回感情呢？下面小编给你支招。
挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。其实刚开始的挽回，没有什么大起色这是很正常现象，因为他（她）对你的否定心理还没有被淡化。他（她）不理你是正常的，对你冷淡也是正常的。但情况并没有因此而变得更糟。
一、挽回爱情要有对策
一开始挽回，正常的手段就是进攻。主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么办？
你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。不论是电话或是简讯，都不要再主动。因为你一直在主动，他（她）认为你一直都在。所以他（她）感受不到自己其实还是爱你的。如果你被动，他（她）还是不理你的话，那么你有两个选择：
1、自己身上还有对方无法接受的，所以暂时不再主动，先改掉这些缺点增强自己的实力。
2、立即回归主动，再试试看。你再次主动时，他（她）有理你、有回应你，那么代表有效果出现。假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择：一是，重新开始主动联系他（她）。另一个选择就是继续保持冷淡，对他（她）若即若离，吊足他（她）的胃口。
二、审视自身的错误，了解对方的需要
感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责 任，你身上是否有对方无法接受的缺点……你要重新认识自己，并开始改变自己。外形、性格、为人处事态度等等，立即开始改变。
三、给她（他）空间和时间
即便是努力挽回，也不能整天死缠烂打，要给她空间和时间，让她去会想你们在一起的点点滴滴，当然啦，你要尽你所能去引导她想到你们开心幸福的时光。
四、坦然的面对他（她），自然的表现自己
挽回过程中你问的最多的问题就是“我该怎么办？”这是因为你害怕再做错事，再走错步。你见到他（她）会紧张，会心跳加速。就算将早已准备好的台词背了几十 遍，但面对他（她）时一样变得语无伦次……注意，你已经被这种害怕的心理完全束缚了，这对你的挽回可一点帮助也没有。你要尽快摆脱这种心理的束缚，坦然的面对他（她）。
