婚恋心理：失恋后请你尽情的哭吧(图)

失恋后请你尽情的哭吧

　　失恋犹如一道分水岭，岭后是天真无邪，岭前是刀枪不入。虽然看文章的你可能会想：“还没恋过，失什么恋，美女才有失恋的权利”。失恋导致的心情沉重连色彩缤纷的夏日都会变得黯淡无光。那到底如何摆脱失恋情绪呢？

　　摆脱自暴自弃

　　被异性甩掉，仍然能一起友好的玩，听起来让人羡慕，但事实上心里的难过恐怕只有当事人自己 才清楚。甚至会被人说“反正只要是填补寂寞谁都可以”或者“估计交往时就已经有外遇了”之类的闲言碎语。虽然自己说想要保持距离，但给人的感觉或许言行不 符，反而影响自己的名声。要知道决定自身价值的永远是自己。

　　不要过于责备自己

　　虽然被甩了自己也有一定的原因，但不要过于纠结自己的错误。即使被甩，即使痛苦，也要保持一个健康的心态。承认自己的不足，更多的是因为不合适，努力改变自己变得优秀，早日摆脱失恋的阴影。

　　学会放手，人生处处是森林

　　如果是对方出轨导致的分手，不要想着心软原谅，或者只会抱怨自己不走运遇上了这样的人。最好的回击是用更好的自己遇见一个对的人，幸福的生活。如果眼里只有这一棵树，就会使视野变狭窄，看不到整片森林，时刻记住，全世界有35亿男性，何愁找不到更好的他。

　　改变环境

　　哭也是一种行之有效的释放压力的方法，所以可以在家里尽情的放声大哭。如果哭不能解决问题的话，可以尝试改变环境。利用暑假和节假日走出家门去看看外边的世界有多精彩，和陌生人在街头偶遇，挑战没有做过的运动。与其为了一个人失去自己，不如向世界展示真实的自己

　　即使要复合，也不要重复以前的生活，努力做出改变，活出不一样的人生。或者可以说，改变世界的视角。