12星座节后收心法(图)

　　综合症原因之一：无法收心

　　需注意星座：双子座、射手座、白羊座

　　这几个星座都是闲不下来的，整个长假的娱乐行程都被排得满满的，就算不是出远门旅行，也要约上一群朋友胡天酒地，甚至很久不见的朋友也要约上一约，出入声色场所也是家常便饭，作息时间和生活规律都被打乱。长假结束后放纵的心情怎么也收不回来，就容易出现感到厌倦、提不起精神、上班的工作效率低等等不良反应。

　　改善方法：建议在收假的前一天“收心”，在家休息，吃些清淡的食物，晚上早睡。若没有做到这一步，上班之后就不要马上“急刹车”，依旧可以利用下班时间，组织一些活动，比如和朋友共进晚餐，下班以后约上同事一起健身、打球等等，但一定不能再娱乐过度和影响到正常作息时间。这样慢慢缓和情绪，逐步减少外出活动频率，症状就不会那么明显了。

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