魔羯座初夏瘦腿绝招(图)
魔羯座
粗腿诱因：久坐不起
魔羯座最容易患“工作强迫症”--就是手头上的事情没做完，绝不起身，口渴了，忍着，想尿尿了，憋着……从早坐到晚，都可以不挪动一下屁股。久而久之，就会造成下肢血液不易循环，不仅让腿部看起来肿肿的，屁股扁扁的，严重的话还会造成静脉曲张，实在是不美！
瘦腿宝典：改变坐姿
好吧，要你去运动或者按摩什么的，你肯定少有那个闲工夫和闲心情！那还是靠坐来瘦腿吧，不过你得改变坐姿。知道日式坐法不？先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，每次坚持15～20分钟，每日1～3次，就可锻炼腿部韧性，拉伸腿部肌肉，改变大腿脂肪太多的现象。
【白羊座】
【金牛座】
【双子座】
【巨蟹座】
【狮子座】
【处女座】
【天秤座】
【天蝎座】
【射手座】
【魔羯座】
【水瓶座】
【双鱼座】
- 星座排行：越活越有御姐范的星座(组图)2013-03-21 13:12
- 2013年财运超级旺的星座(组图)2013-03-21 11:20
- 星座真心话：狮子掉进金牛的情欲漩涡(图)2013-03-20 14:52
- 当诱惑敲启12星座的门2013-03-14 13:57
收藏成功
查看我的收藏