魔羯座
瘦身阻碍点:没时间
魔羯座个性刚直,稍有点固执,爆发力和持续力俱佳,但是个工作狂,时间对你来说是个最大问题。所以,在减肥养生中,比较适合简单、随时随地都能进行的塑身方法。
减肥推荐:饮茶
饮茶消脂是个非常不错的办法。下面推荐几款减肥效果好的茶:乌龙茶,含有促进消化酶和分解脂肪的成分;荷叶茶,必须是第一泡浓茶,其次得一天分6次喝,最好是在空腹时饮用,其好处在于不必节食,饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。此外还有杜仲茶、普洱茶也具有一定去脂、分脂作用。坚持长期饮用此类茶水,再配以运动,就能有效而又十分安全地达到瘦身目的。
【白羊座】
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